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Porteo seguro: Beneficios de después del parto
Conoce como el porteo puede ayudar a ti y tu bebé a mejorar después de tu parto.
Cuando iniciamos la bella aventura de la maternidad, todo cambia: nuestro cuerpo, vida diaria y muchas cosas más. Una de las cosas que más se notan es nuestro cambio físico.
Uno de los temas más comentados es el cambio del suelo pélvico post parto. Esta y diversas partes de nuestro cuerpo pasarán por un proceso de auto recuperación, en el que retornarán los niveles habituales de nuestra postura, tono muscular y elasticidad.
Para ayudar a nuestro cuerpo a poder pasar por un proceso óptimo, será importante contar con herramientas que nos ayuden a poder lograrlo. Una de estas es el porteo responsable.
¿Cómo nos puede ayudar el porteo seguro?
El porteo es un mundo maravilloso, ya que no solo nos apoya en el desarrollo de nuestros pequeñ@s, también es un gran soporte post parto para todas las mamis.
Beneficios:
- Practicar el porteo una vez al día sostiene una postura adecuada.
- Realizar el porteo inmediatamente después del parto, ayuda a que este se desarrolle de manera más sencilla y eficaz.
- El porteo responsable cuida la espalda y el suelo pélvico.
- Ayuda a que la musculatura abdominal mejore su distención
Ahora que conoces los beneficios más importantes, para nosotras es de mucha importancia dejarte algunas recomendaciones para poder sacarle el jugo a esta etapa.
Recomendaciones:
- Escoge un portabebé previa asesoría, este debe ser adecuado a tus necesidades.
- Si sueles sufrir de dolores de espalda, te sugerimos usar un portabebé que reparta el peso de forma simétrica.
- Después del parto, evita los nudos que presionen la zona media y alta del abdomen.
- Intenta que el portabebé refuerce la parte superior.
Esperamos que este articulo te sea de mucha ayuda, si tienes alguna consulta no dudes en escribirnos para poder brindarte una asesoría personalizada.
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